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    警惕女性抑郁 呵护亲密关系

    [摘要]夫妻关系工作与生活的平衡问题婆媳关系母子关系等等都是女性一生中需要面临的重大考验唯望天下的女神们在永远保持樱桃樊素口杨柳小蛮腰的同?#20445;?#25317;有身心健康幸福快乐的一生

    文孟殊

    女生节妇女节女王节女神节?#20445;?#24819;必在刚刚过去的一周中每个人对这些字眼都不陌生女性好?#39057;?#21040;了越来越多的关注而我想说的是当你费尽心思琢磨为女友妻子母亲挑选礼物?#20445;?strong>是否想过真正关心下她们的心理健康问题

    警惕女性抑郁 爱她就请保护她

    女性抑郁问题必须得到重?#27185;?#36164;?#36132;?图源网络

    据世界卫生组织研究显示抑郁症目前为世界第四大疾病?#20197;频?020年或将成为仅次于冠心病的人类第二大?#19981;?#21516;时更值得注意的是女性抑郁症发病率约为男性的两倍

    自然这与女性本身的生理和心理特征都有关系女性一生当中经历的月经怀?#23567;?#20998;娩绝经等阶段都会影响到女性情绪女性心思细腻敏?#23567;?#36861;求完美的心理状态也更容易让她们感受更多的情绪波动

    但需要清楚的是抑郁症并非一个人的事身边的人都会受它感染让你不胜其烦?#20174;只又?#19981;去一些研究指出女性的抑郁症大都与家庭关系有关尤其是夫妻关系而男人的抑郁却往往更多的与工作事业有关

    所以心理专家常说夫妻需要随时清除彼此之间累积的垃圾否则就会让怨恨无奈和气愤遮蔽了双眼让夫妻二人再也看不到美好的东西而当夫妇之间存有不能解决的矛盾?#20445;?#27491;是抑郁症入侵的最佳时机治病治根处理好夫妻关系或成为解决女性抑郁问题的一大重要因素

    警惕女性抑郁 爱她就请保护她

    夫妻关系影响着抑郁症的发生资?#36132;?图源网络

    有统计发现大多数的夫妻矛盾产生于需求二字人性对于物质和精神情感的需求总?#20146;?#28982;存在的但如若一味地需求超过了对方能承受的限度夫妻之间必然产生问题

    正如亲密关系一书中所说在亲密关系中有两条路可走第一条是无止?#36710;分?#38656;求如果有必要就操纵他人能拿什么就尽量拿并在其他方法都失败时选择妥协

    而第二条是放弃期望用沟通来达成让双方都满意的结果以及永远把?#32422;?#19982;伴侣的快乐一并当做优先的选择显然第二条才是明智的相处之道

    其实早在明代洪应明的菜根谭中就有言曰己之情欲不可纵当用逆之之法以制之其道只在一忍字人之情欲不可拂当用?#25345;?#20043;法以调之其道只在一恕字今人皆恕以适己而?#26691;?#21046;人勿乃不可乎

    和谐的夫妻关系资?#36132;?图源网络

    在夫妻关系中很多女性不得不承认?#32422;和?#24448;需求过多继而因需求得不到满足而痛苦难过久而久之让这种不满不甘的情绪堆积而造成了抑郁情绪的生发

    殊不知这种以恕来纵容?#32422;海?#32780;以忍来苛求他人的自我为中心的处世态度只会?#20154;?#23475;他人又扭曲?#32422;海?#25439;人不利己实在不应该

    相反如果我们能有意识的克制?#32422;?#30340;情感欲望学会忍耐同时疏导调节他人的欲望加以宽恕事情往往就能朝良性的方向发展

    作为女性如果你能学会不把?#32422;?#30340;需求?#32771;?#22312;伴侣身上你就能在?#32422;?#30340;内心找到你真正需要的事物摆脱了需求的束缚你也能感受到更加?#30475;?#30340;爱毕竟被爱包裹的女人是很难产生抑郁情绪的

    警惕女性抑郁 爱她就请保护她

    摆脱抑郁快乐生活资?#36132;?图源网络

    作为男性如果能更具包容心多花些时间和精力与爱人多做沟通满足她们对于精神情感的合理需求对于女性心理健康也大有裨益

    当然除了处理好夫妻关系工作与生活的平衡问题婆媳关系母子关系等等都是女性一生中需要面临的重大考验唯望天下的女神们在永远保持樱桃樊素口杨柳小蛮腰的同?#20445;?#25317;有身心健康幸福快乐的一生

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